POSTAGEM DE ATIVIDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA
PROF.: ANA PAULA
2ºS ANOS A, B, C e D.
APÓS TER FEITO A PESQUISA SOBRE O TEMA DO SEMINÁRIO, RESPONDA A SEGUINTE QUESTÃO:
1) Com base na modalidade Individual, Ginástica de Academia, Uma pessoa que frequenta a academia com o objetivo de ganhar massa magra e resistência. Na ficha de treinamento, verifica-se que ela faz 15 minutos de alongamento, 30 minutos de esteira e, por último, musculação. Quais são as capacidades físicas envolvidas nesse treinamento?
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